三月芳华正好，巾帼力量闪耀。在三八妇女节来临之际，我们专访了法学院陈雪琴老师。从女性职场成长与身份平衡，到法治视角下的权益保障，陈老师结合自身经历与专业学识，为法学院学子带来了一场温暖而有力量的分享，让我们看见不被定义的女性力量，也懂得以法为盾，守护自己的职场之路。

【在多元角色中做真实的自己】

作为高校法学教师，陈老师需要兼顾教学、科研与生活的多重角色，而她的自洽之道，核心便是做真实的自己。在她看来，不同的角色无需刻意伪装，课堂上是严谨授课的老师，课后可以是和学生平等交流的朋友，不把一种角色的状态带到另一种场景里，便是对自己最好的松弛。

面对角色切换的疲惫，陈老师有自己的调节方式：给自己留一点独立的空间，或是泡一壶茶放空思绪，或是出门走走，看山看水看云，都能让身心得到修整，为生活重新充能。她坦言，人不必追求事事完美，承认自己的不足，接纳自己在某些领域的“不擅长”，才能让自己更轻松自在。

谈及当下学生普遍存在的未来焦虑，陈老师有着深刻的观察。她发现，当下很多学生容易被网络声音裹挟，或是给自己定下“一定要做什么”“一定不做什么”的刻板目标，或是因为听闻职场的负面信息而陷入恐惧，反而局限了自己的人生可能。“人生是流动的，你永远无法预判十年后的自己，与其被想象的焦虑困住，不如专注提升自己。”陈老师说，“你若盛开，清风徐来。当自己有了足够的能力和底气，自然有选择人生的自由，无论是选择职场深耕，还是回归家庭，亦或是中途换道，都能有勇气走下去。”

【以法律为盾，守护职场平等 】

谈及女性职场地位，陈老师表示，在法学领域，性别带来的发展瓶颈相对较少，当下整个社会对女性能力的认可也在不断提升。同时，我国从法律层面为女性职场平等提供了坚实保障，宪法的平等权是根本支撑，诸多具体法律则织密了权益保护网。

宪法确立了男女平等的基本原则，《劳动法》《就业促进法》《妇女权益保障法》等一系列法律，明确禁止就业性别歧视，规定了同工同酬，并对女职工在孕期、产期、哺乳期的特殊劳动保护作了详细规定。我国的法治体系正在不断完善，为女性职场权益保驾护航。

当被问及遭遇职场不公时的第一步该做什么，陈老师强调，理性冷静，保留证据，是维权的关键。面对不公，愤怒、难过的情绪在所难免，但情绪无法解决问题，法律维权的关键是证据。无论是职场歧视的聊天记录、通知文件，还是职场骚扰的相关线索，都应及时留存、做好书面留痕，必要时及时报警。“没有证据，再大的冤屈也难以被还原，很多人维权失败，根源就是忽略了证据的保留。”

对于即将步入职场的法学院学子，陈老师给出了三点实用建议：第一，树立牢固的法律意识，遇到问题相信法律、依靠法律，优先选择依法维权，而非盲目私了；第二，强化风险防范与自我保护能力，主动学习法律知识，提高对职场侵权行为的识别与应对能力；第三，善用正规法律救助途径，遇到复杂问题时，可及时前往法律援助中心、律师事务所等寻求专业帮助。

【不被定义，活出丰盈自由的人生】

在陈老师心中，真正的女性成长，从来不是“必须变得很强”，而是拥有选择的权利与勇气——不必被单一标准绑架，不必活成别人期待的样子，无论选择哪一种人生，都能遵从内心、从容自在。而要成为不被定义的职场女性，自身需要具备三项核心能力：一是敢于说“不”的勇气，面对职场中的不公与不合理待遇，勇于拒绝、坚守立场；二是清晰的边界感，在职场中明确角色定位，与人交往把握分寸，牢牢守住底线；三是善于合作的能力，职场没有真正的单打独斗，良好的协作既能让前行之路不再孤单，也能营造舒适的工作氛围，实现彼此共赢。

最后，陈老师为法学院全体同学送上温暖寄语：愿同学们不被“应该”所定义，尊重内心、勇敢选择，探索人生的无限可能，活出真实的自己，拥有丰盈而自由的人生。

撰稿：游贺萍  供图/摄影：陈雪琴老师&叶晓燕老师